İki Dakikada Superman

Daha önceki iki faklı yazımı hatırlatan bir habere denk gelince yine yazmak istedim. “CEO’lara Fısıldayan Adam’dan 5 Tavsiye” başlıklı yazımdan hatırlayabileceğiniz yazar Tony Robbins, (Kurumsal Yogada 5 Güç Duruşu” başlıklı yazımda bahsettiğim) yüksek güç duruşlarından birinin faydalarından söz etmiş. Videoyu izlemek için tıklayın.

superman

Özetle, iki dakika boyunca “superman” duruşunda kaldığınızda;

  • Testosteron (üstünlük) seviyesi %20 yükseliyor
  • Kortizol (stres) seviyesi %18 düşüyor
  • Riskli kararlar alma ihtimali %33 yükseliyor (liderlik özelliği olarak belirtiliyor)

Başkalarını etkilemeden önce kendi kendimizi etkilemeye bazen hepimizin ihtiyacı oluyor 🙂

 

Leave a Reply